![\"\"](\"https:\/\/www.sisu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/what-supplements-should-I-take-summer-header.jpg\")
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Lors d\u2019un changement de saison, nos besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre changent aussi.<\/p>\n
Si la plupart d\u2019entre nous se r\u00e9jouissent de voir venir l\u2019\u00e9t\u00e9, il importe aussi de pallier l\u2019impact qu\u2019il peut avoir sur notre sant\u00e9. L\u2019\u00e9t\u00e9 nous expose \u00e0 un rayonnement ultraviolet plus fort et \u00e0 des temp\u00e9ratures plus \u00e9lev\u00e9es; c\u2019est une saison pendant laquelle on pratique plus d\u2019activit\u00e9s, comme par exemple les voyages. En plus d\u2019une alimentation saine et d\u2019un programme d\u2019exercice physique, certains compl\u00e9ments et vitamines peuvent \u00e9norm\u00e9ment contribuer \u00e0 soutenir la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre.<\/p>\n
C\u2019est pourquoi nous avons r\u00e9uni quelques uns de nos compl\u00e9ments et vitamines pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s pour vous aider \u00e0 prendre soin de vous (et de votre famille) au cours de cette saison.<\/p>\n
Devrais-je prendre de la vitamine D pendant l\u2019\u00e9t\u00e9?<\/strong><\/span><\/p>\n La vitamine D est surnomm\u00e9e la vitamine soleil; est-ce qu\u2019on n\u2019en re\u00e7oit pas assez en \u00e9t\u00e9?<\/p>\n Oui, notre organisme d\u00e9pend principalement de la lumi\u00e8re solaire pour sa production de vitamine D, qui est importante pour le maintien de la solidit\u00e9 et de la sant\u00e9 des os et des dents. Il y a pourtant des cas o\u00f9 le soleil ne suffit peut-\u00eatre pas.<\/p>\n Les facteurs suivants peuvent influer sur la capacit\u00e9 de notre organisme \u00e0 produire de la vitamine D par le biais du soleil :i<\/a><\/sup><\/span><\/p>\n En plus de la vitamine D, vous trouverez ci-dessous les compl\u00e9ments et vitamines que nous recommandons en fonction de vos besoins!<\/p>\n Quels compl\u00e9ments et vitamines faudrait-il prendre en \u00e9t\u00e9?<\/strong><\/span><\/p>\n SI VOUS UTILISEZ UN \u00c9CRAN SOLAIRE (ET VOUS DEVRIEZ!)<\/strong><\/span><\/p>\n Prenez un compl\u00e9ment de 1000 UI de vitamine D<\/strong><\/span><\/p>\n Nous avons autant besoin de nous prot\u00e9ger contre le soleil que de vitamine D. Un \u00e9cran solaire est essentiel car il prot\u00e8ge la peau contre les rayons ultraviolets du soleil. Toutefois, il peut aussi inhiber la capacit\u00e9 de la peau \u00e0 produire une quantit\u00e9 optimale de vitamine D \u00e0 partir de la lumi\u00e8re ultraviolette. S\u2019il vous faut augmenter votre apport en vitamine D cet \u00e9t\u00e9, songez \u00e0 prendre un compl\u00e9ment de cette vitamine.<\/p>\n La prise d\u2019un comprim\u00e9 par jour de Vitamine D 1000 UI Sisu<\/a><\/strong> aide au maintien de la fonction immunitaire et au d\u00e9veloppement d\u2019os et de dents solides. Ces petits comprim\u00e9s \u00e0 dissolution rapide fournissent 1000 UI de vitamine D. Ils sont exempts de lactose, d\u2019\u00e9dulcorants ainsi que de colorants ou ar\u00f4mes ajout\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n SI VOUS \u00caTES ACTIF<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n Prenez un compl\u00e9ment de vitamines B et de vitamine C<\/strong><\/span><\/p>\n Le beau temps facilite les activit\u00e9s en plein air mais peut aussi occasionner le surchauffement et la fatigue. Si vous faites de l\u2019exercice et pratiquez des sports cet \u00e9t\u00e9, soutenez votre \u00e9nergie et votre sant\u00e9 immunitaire gr\u00e2ce \u00e0 des nutriments tels que les vitamines B et la vitamine C.<\/p>\n Et n\u2019oubliez pas de boire beaucoup d\u2019eau! Une bonne hydratation aide le corps \u00e0 se rafra\u00eechir en compensant la perte de liquides corporels qu\u2019entra\u00eene la transpiration.<\/p>\n Energy Boost\u2122 avec Ester-C\u00ae Sisu<\/a> <\/strong>est un moyen facile et d\u00e9licieux d\u2019entretenir son \u00e9nergie. Il suffit d\u2019y ajouter de l\u2019eau pour b\u00e9n\u00e9ficier de vitamines B n\u00e9cessaires au m\u00e9tabolisme de l\u2019\u00e9nergie et de 1000 mg d\u2019Ester-C\u00ae pour aider au maintien de la fonction immunitaire. Il est propos\u00e9 en plusieurs ar\u00f4mes, soit citron-lime, baies sauvages, orange et pina colada!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n POUR LE MAINTIEN DE VOTRE SANT\u00c9 CUTAN\u00c9E<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n Prenez un compl\u00e9ment de biotine<\/strong><\/span><\/p>\n La chaleur estivale peut affecter la peau, depuis la transpiration jusqu\u2019\u00e0 la s\u00e9cheresse, et augmenter les chances d\u2019attraper un coup de soleil. C\u2019est pourquoi il est d\u2019une telle importance de prendre les mesures qui prot\u00e9geront la sant\u00e9 de votre peau. Appliquez quotidiennement un \u00e9cran solaire, buvez suffisamment d\u2019eau et prenez un compl\u00e9ment contenant de la biotine pour les soins de la peau. \u00c9galement nomm\u00e9e vitamine B7, la biotine est un nutriment important dont le corps a besoin pour m\u00e9taboliser les acides gras, qui sont les constituants de cellules cutan\u00e9es saines.v<\/sup><\/a><\/p>\n Inspiration beaut\u00e9 Sisu<\/a><\/strong> retient l\u2019humidit\u00e9 et am\u00e9liore l\u2019hydratation de la peau gr\u00e2ce \u00e0 la combinaison d\u2019ingr\u00e9dients de soutien cutan\u00e9, parmi lesquels la biotine, le zinc, l\u2019extrait de pr\u00eale des champs et l\u2019acide hyaluronique Hyabest\u2122.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n SI VOUS AVEZ DES ENFANTS<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n Faites-leur prendre un compl\u00e9ment de vitamine C<\/strong><\/span><\/p>\n Les enfants prennent des vacances en \u00e9t\u00e9, mais ce n\u2019est pas le cas de leur syst\u00e8me immunitaire. Si vous emmenez vos enfants en voyage ou si vous les envoyez en colonie de vacances, il importe de prendre les mesures n\u00e9cessaires pour soutenir leur sant\u00e9 immunitaire. Ces mesures comprennent :vi<\/sup><\/a><\/p>\n <\/p>\n La prise des suppl\u00e9ments et vitamines appropri\u00e9s est toute aussi importante en \u00e9t\u00e9 que pendant le restant de l\u2019ann\u00e9e. L\u2019apport des nutriments n\u00e9cessaires vous aidera \u00e0 vous sentir au mieux de votre forme tout au long de la saison estivale!<\/p>\n <\/p>\n Pour d\u2019autres conseils sur la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre, suivez-nous sur Instagram (@sisuvitamins<\/span>) et TikTok (@sisuvitamins<\/span>)<\/p>\n <\/p>\n Lisez et suivez toujours les indications de l\u2019\u00e9tiquette. Ces produits peuvent ne pas convenir \u00e0 tout le monde.<\/p>\n<\/div>\n i<\/a> https:\/\/www.healthlinkbc.ca\/healthlinkbc-files\/vitamin-d-and-your-health#:~:text=In%20addition%2C%20Health%20Canada%20recommends,the%20age%20of%2050%20years<\/a><\/span><\/p>\n ii<\/a> https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/boosting-your-childs-immune-system-202110122614<\/a><\/span><\/p>\n iii<\/a> https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12670411\/<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n iiii<\/a> https:\/\/www.sleepfoundation.org\/travel-and-sleep\/jet-lag<\/a><\/span><\/p>\n v<\/a> https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/collagen-vs-biotin#summary<\/a><\/span><\/p>\n vi<\/a> https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/boosting-your-childs-immune-system-202110122614<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lors d\u2019un changement de saison, nos besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre changent aussi. 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\n![\"Vitamin](\"https:\/\/www.sisu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/VitD3-1000_400T_100cc_2561.png\")
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\n![\"U-Cubes](\"https:\/\/www.sisu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Ucubes_vitc_1261.png\")
<\/div>\nLes U-Cubes\u2122 de vitamine C<\/span> Sisu<\/a><\/span>\u00a0sont un moyen facile de faire prendre des vitamines \u00e0 vos enfants (m\u00eame ceux qui sont difficiles!). Ces savoureux jujubes v\u00e9g\u00e9taliens soutiennent le syst\u00e8me immunitaire. Ils sont \u00e9dulcor\u00e9s naturellement et exempts de colorants et d\u2019\u00e9dulcorants artificiels.<\/span><\/strong><\/div>\nFaites provision de vos produits essentiels pour l\u2019\u00e9t\u00e9<\/strong><\/h2>\n